Het kan zijn dat je lijf emoties en spanningen heeft vastgezet om destijds een heftige of steeds terugkomende negatieve ervaring te kunnen doorstaan. Bijvoorbeeld bij trauma, een ongeluk of herhalende negatieve indrukken.

In je dagelijks leven kun je hier last van hebben als blokkades in je emoties, zoals een angst voor spinnen of water, in je relatie(s), je functioneren of als pijn. Of dat je net op het moment dat je moet presteren het niet lukt. Hoe dan ook is er iets wat je blokkeert en waar je herhaaldelijk tegen aan loopt.

Wat is brainspotting?
Brainspotting is een methode die gebruik maakt van oogposities om onverwerkte emoties, trauma’s en blokkades op te sporen en te verwerken. Door je blik op een specifieke plek te richten, kunnen diepgewortelde blokkades in het brein worden geactiveerd en verwerkt, zonder dat je daar woorden voor nodig hebt. Hierbij worden juist die gebieden in de hersenen bereikt, die zich aan ons cognitieve en verbale bewustzijn onttrekken. Het zelf genezend vermogen in het brein en je lichaam wordt geactiveerd.